19 января 2026 года в период времени с 10 часов до 22 часов будет проводиться обряд Крещенских купаний, посвященных празднику Крещение Господне.

Для проведения обряда Крещенских купаний на берегу реки Яя в районе жилых домов № 1 и № 2 по ул. Металлургов в пос. Рудничный будет установлена деревянная купель с проточной речной водой. 

В 11 часов 19 января запланирован крестный ход с освещением воды в купели настоятелем храма Серафима Саровского протоиереем Отцом Сергием.

Напомним основные правила купания в Крещенской  Иордани:

- купание проводить лишь в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство спасателей;

- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;

- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно;

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь. Прыжки в воду и погружение в воду с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;

- при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;

- не стоит находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;

- если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых;

- при выходе не держитесь непосредственно за поручни. Вылезать в вертикальном положении трудно и опасно. Сорвавшись, можно уйти под лед. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др.

Рекомендуется воздержаться от купаний в крещенскую ночь, если имеются:

Инфекции или воспаления носоглотки.

Любые заболевания нервной системы.

Гормональные сбои.

Инфекционные поражения глаз (ячмень, конъюнктивит).

Дерматологические поражения.

Категорически запрещается окунаться в ледяную воду людям, которые употребили спиртное, а также любое наркотическое средство.

 Помните: Погружение в ледяную воду даже для здорового человека — сильный стресс, переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз и т.д.